La "tasa de refresco" se mide en Hz (no mhz), y corresponde a cuántos cuadros por segundo es capaz de mostrar el monitor.
A lo que te refieres con los milisegundos (ms) y el "ghosting" es el llamado "tiempo de respuesta".
Sobre los de si valen la pena o no los 120 o 144 Hz de tasa de refresco (refresh rate): yo diría que primero trataras de ver un monitor funcionando así. Hay gente que nota la diferencia y otros no, así que no sería muy bueno que gastaras de más en algo que, tal vez, ni siquiera notarás.